这种香料益处多，还能延缓大脑衰老
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作者:颐锦集团
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发布时间: 2020-11-08
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肉桂，是我们生活中常见的香料，我们中餐中很多的食谱中都会放上一些肉桂做佐料，我们的西餐中也有很多以肉桂闻名的美食，如肉桂戚风蛋糕、肉桂茶等等美食，今天给大家介绍一下我们肉桂的好处。
肉桂，是我们生活中常见的香料，我们中餐中很多的食谱中都会放上一些肉桂做佐料，我们的西餐中也有很多以肉桂闻名的美食，如肉桂戚风蛋糕、肉桂茶等等美食，今天给大家介绍一下我们肉桂的好处。
1治疗粉刺
肉桂可以有效的对抗引起杂志的细菌们，并且他有强大的抗氧化能力，可以保护我们的身体不受自由基引起的皮肤炎症，也就是我们的痤疮粉刺。
2美白
肉桂可以帮助皮肤抵抗过早老化，还能够促进我们人体内胶原蛋白的产生，因为肉桂中含有能够促进胶原蛋白水平的微量元素。
3促进血液循环
肉桂中含有一种特殊的收敛剂，它是一种收缩身体组织的化学物质，可以让我们的皮肤看起来更加光华、细嫩，能够从内改善我们皮肤的健康。
4抗炎
研究表明肉桂具有抗炎特性，可以消肿
5保持心脏健康
在食物中添加适量的肉桂可以保护我们的心脏健康，研究表明，吃高脂肪食物容易导致心脏病，但是在食物中添加肉桂可以抵消这种风险。
6促进新陈代谢
肉桂富含丰富的纤维，会产生一种饱腹感，帮我们抵抗对食物的渴望，促进我们人体内的新陈代谢。
7延缓大脑衰老
肉桂可以减少脑细胞的氧化应激，可以刺激脑内海马体的可塑性，在实验中证明可以改善我们的阿尔兹海默症和帕金森症的一些症状。
所以，今天你学会了吗？
