分享简单的老年人手指操，让老年人朋友动起来

手指操是属于健美操中的一种，主要是针对人们日常的具体问题和具体的对象而设计的。
从很多的医学研究中发现，手指操对于人体健康起到了十分重要的作用，手指操可以让人消除疲劳、减轻精神压力、缓解紧张不适的情绪。

对待认知症老人，照护者不能犯的9个错误

大多数的认知症老年人的照护者，都希望尽自己的努力去将老人照护好，但是病情是无法控制的，在照护的过程中难免会发生一些不好的事情，下面给大家分享9个常见的认知症老年人照护错误。

一封阿尔兹海默症患者家家属的心理辅导课

随着我们生活水平的提高，人们的生命也在逐渐地延长，人口老龄化也来越严重，阿尔兹海默症的老年人也越来越多，他们的病情不仅影响着自己的健康，也深深的影响了他们的家人。

父母内心真正需要的东西，可能就是这么简单......

在我们成年后，我们大多都将自己的时间分给了工作，将自己的耐心留给了客户，我们慢慢地忽略了我们最亲近的父母，我们忽略的关心和爱护才是他们最需要的东西。

中老年人常见的饮食误区

随着我们年龄的增长，老年人的身体的各个脏腑的功能和精神状态都会慢慢的下降，身体的各项机能也会下降，我们没有办法改变这种自然地衰老的现象，但是我们可以通过科学的方法来帮助我们延缓衰老的速度。

老年护理基础知识

学会老年人基础护理知识，让老年人的晚年生活更加的幸福美好

极端寒冷的天气，要怎么做才能够做好保暖工作呢？

每到冬天的时候，很多人都会出现手脚冰凉或者是后背寒冷的情况，这些都是怕冷的一种表现，很多老年人都会出现这种情况，因此需要额外的注意。

老年人晚餐需要讲究这5点，促进营养好吸收

民以食为天，日常饮食和我们的身体健康有着非常密切的联系，但是很多中老年人，因为缺乏健康的饮食习惯，晚餐太过清淡或者太过油腻，给身体带来了不良影响，那我们的晚餐应该怎么吃才会更加科学健康呢？

60岁以后最好的养老态度

60岁以后，大部分的人都已经退休了，开始了自己人生的另一个阶段，开启了自己的养老生活。那到底怎么样的养老生活态度才是积极乐观、健康快乐的呢？下面给大家分享一篇最近超级流行的养老态度对照表，赶紧学着做吧！