步入老年，这么过日子才会感到幸福
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作者:颐锦集团
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发布时间: 2020-12-02
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人都会变老的的，但是如果保持年轻的心态，就永远不会老，开朗乐观，积极向上，淡泊豁达。不要为年龄的增长而发愁，时刻将年轻装在自己的心里
1学会断舍离
学会和过去的自己断绝关系，承认自己的老去，和过往不好相处的人保持距离，和过去不愉悦的事情断绝关系，整理好自己的心情。不越界、不逞强、不背上，轻轻松松的度过自己的快乐生活。
2不要再粗茶淡饭的生活
很多老年慢性疾病，让很多老年人都认为“粗茶淡饭”才是健康的唯一方式，错误的认为不吃肉只吃菜，才是健康的不二之选，可以可以减少生病。可是真正的健康的饮食并不是粗茶淡饭，而是需要荤素科学搭配。上了年纪更是需要注意自身的营养，不要盲目的粗茶淡饭。
3内心明白，不必较真
在生活里，如果过于较真的话，就会失去很多的人生乐趣，有俗语说“难得糊涂”，这个才是人生的高境界。我们在上了年纪之后，对待生活中的事情，能够睁一只眼闭一只眼，不违背原则的事情，都可以不用较真。糊涂的生活，开心的生活，这样才会活的漂亮。
4学会安静下来，沉淀自己
老了之后，人的精力也会下降，不需要争分夺秒的忙碌，可以学会慢下来，去感受生活的美好。懂得倾听，懂得观看，懂得顺其自然。年轻人有自己的生活方式，可以适当的给建议，但是不要多度的参与，自寻烦恼。
5给幸福打工
人老了并不代表着没有用了，老了一样可以发光发热，养养花草宠物，带孙子、锻炼等等只要是能让自己感觉到幸福的事情都可以去做。
6学会关心自己
人的一生大多都是不断地在为了别人努力，在老年的时候，可以更多的为自己考虑，多多取悦自己，让自己的生活都变得精彩起来，丰富起来。
7选择重要的朋友
在自己老年的时候能够陪伴在自己身边的朋友，都是需要我们珍惜一辈子的。多和他们保持联系，让生活更加有趣。
8心态保持年轻
人都会变老的的，但是如果保持年轻的心态，就永远不会老，开朗乐观，积极向上，淡泊豁达。不要为年龄的增长而发愁，时刻将年轻装在自己的心里。
