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颐​​园老人风采

颐园养老院注重老年健康生活的同时更加注重老年娱乐生活
不定期举办过类适合各种老年人的文艺节目及风采比赛，完美发挥各位老人的才艺技能。

老人健康20条注意事项

人活百岁，各有各的不同，各自精彩。但是活出精彩的首要条件就是有一个健康的好身体，尤其是对老年人来说，有一个健康的身体尤为重要，那我们应该注意些什么呢？
1积极的面对老龄化和自身衰老。
2合理膳食，营养搭配。
3适度锻炼，循序渐进。
4戒烟限酒，保持良好的生活习惯。
5睡眠充足，精神饱满。
6定期检测血压。
7定期监测血糖。
8预防心脑血管疾病。
9重视脑卒中的各种早期症状，及时就医。
10关注自己的听力变化。
11重视自己的口腔健康。
12预防跌倒。
13及时补钙，预防骨质疏松。
14预防压力性尿失禁。
15保持健康的心态，学会自我调节。
16预防阿尔兹海默症。
17合理用药，遵从医嘱。
18定期体检，做好健康检测。
19外出随身携带健康应急卡。
20参与社交活动，融入社会，避免脱节。